لماذا أفكر كثيراً قبل النوم؟

  في كثير من الليالي، لا تكون المشكلة في أننا لا نستطيع النوم، بل في أننا أخيرًا أصبحنا وحدنا مع أفكارنا.

طوال اليوم يكون هناك ما يشغلنا. عمل، ومواعيد، ورسائل، وأحاديث، وأشياء كثيرة تملأ الوقت. لكن عندما يهدأ كل شيء، ويقترب موعد النوم، يبقى شيء واحد لم يهدأ بعد.

العقل.

ولهذا يلاحظ كثير من الناس أن الأفكار التي لم تظهر طوال اليوم تبدأ بالظهور قبل النوم.

أشياء حدثت منذ سنوات.

أمور لم تحدث أصلًا.

أسئلة عن المستقبل.

ومواقف انتهت منذ زمن.

وكأن العقل قرر فجأة فتح كل الملفات المؤجلة دفعة واحدة.

لكن مع الوقت بدأت أعتقد أن الليل لا يصنع هذه الأفكار، بل يكشفها فقط.

ففي النهار يختبئ كثير منها خلف الانشغال والحركة. أما عندما يهدأ كل شيء، تصبح أكثر وضوحًا من أي وقت آخر.