أحس أني فقدت نفسي

  في بعض الفترات من حياتي، كنت أشعر أنني لم أعد أعرف نفسي كما كنت من قبل.

أقوم بالأشياء نفسها.

وأعيش الحياة نفسها.

لكن كان هناك شعور غريب يصعب وصفه.

شعور بأنني ابتعدت عن شيء كان قريبًا مني يومًا ما.

ولهذا كنت أقول لنفسي أحيانًا:

أحس أني فقدت نفسي.

وقد يصف البعض هذا الشعور بطريقة مختلفة:

“ما عاد أعرف نفسي.”

أو:

“أشعر أنني تغيرت كثيرًا.”

أو:

“أحس أني مو أنا.”

في البداية، كنت أعتقد أن السبب هو أنني أصبحت شخصًا مختلفًا تمامًا.

لكن مع الوقت بدأت ألاحظ أن الأمر ليس دائمًا بهذه الصورة.

فأحيانًا لا نفقد أنفسنا فعلًا.

بل نفقد التواصل مع أجزاء منا كانت حاضرة في السابق.

فقد ننشغل طويلًا.

أو نمر بظروف صعبة.

أو نعتاد على أدوار ومسؤوليات تجعلنا ننسى ما الذي كان مهمًا بالنسبة لنا أصلًا.

ومع الوقت بدأت أفهم أن الشعور بفقدان النفس لا يعني دائمًا أن الإنسان ضاع.

بل قد يعني أحيانًا أنه ابتعد عن أشياء كانت تمنحه شعورًا أكبر بالانسجام مع نفسه.

فليس كل شعور بالضياع يعني أننا فقدنا الطريق.

بل قد يعني أحيانًا أننا ابتعدنا عن الأشياء التي كانت تجعلنا نشعر بأننا أنفسنا.

ولهذا لا يكون السؤال دائمًا:

أين ذهبت نفسي؟

بل:

ما الأشياء التي جعلتني أشعر أنني كنت أقرب إلى نفسي من قبل؟

وربما لهذا السبب لم يعد السؤال بالنسبة لي:

هل فقدت نفسي فعلًا؟

بل:

هل ضاعت نفسي؟

أم أنني فقط ابتعدت عنها لفترة طويلة؟